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在2026级高一年级开学典礼上的讲话：以好润心以行致远
东北师大附中校长邵志豪
（2026年9月20日）
尊敬的家长朋友、敬爱的老师们，亲爱的同学们：
大家上午好！
初秋时节，南湖风清日朗，附中校园里因为2026级新同学的到来，满溢着蓬勃的朝气与崭新的希冀。首先，我代表学校，向怀揣梦想加入附中大家庭的全体新同学，致以最热烈的欢迎，向一路陪伴同学们成长的家长与老师们，致以最诚挚的感谢！
经过一周的军训和三周的教学，近一个月的附中高中生活，同学们开始告别初中的懵懂，对未来充满憧憬，也开始对高中学业、未来成长有了深入的思考。开学典礼，就是一次关于成长的仪式，我们每个人都是在一次次隆重而庄严的仪式中成长起来的。今天，我就和大家聊一聊成长的事：高中，一定要有自己的爱好！
高一的新同学，到新班级，大家都要自我介绍、相互认识，都要介绍一下你有什么爱好呀？高中生的爱好非常丰富，可以分为？体育运动、文化艺术、科技探索、社会实践？和？休闲娱乐？等等，你的爱好属于哪一种？是不是有很多呢？好的爱好，可以缓解学业压力、调节紧张的学习状态，也可以提升同学们的综合素质，德智体美劳全面发展，如果你坚持下去，逐渐可以发展为你的特长，为未来大学专业选择提供参考，参加活动的过程中，你还可以认识更多有相同爱好的朋友，锻炼你的人际交往能力。但是，也有一些爱好对你的成长不是积极的。
爱好还有一种分类，就是根据你在活动中担任的角色是“被动接收”还是“主动创造”？，分为“消费型”和“输出型”。
消费型爱好，它不需要你主动付出思考与创造，只需被动接收信息，这些爱好同时耗费金钱和时间，且不会为你创造任何可复用、可增长的东西。最典型的就是用手机刷短视频、刷朋友圈、打游戏、看AI短剧等。这样的爱好门槛很低，拿来就用，能在瞬间获得快乐，但是短时间刺激之后，往往只剩精神的空虚与注意力的涣散。这样的行为，如果成为爱好，就会消耗你的时间与专注力，不会为你成长留下任何有价值的积淀，久而久之，你就会失去深度思考的能力，也会失去主动管理时间、规划未来的志向。
