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体制内，气质很重要
不同职业干久了，就自然会有相关的气质，很多时候看这个人一眼，就能知道他的工作。
特别对领导干部来说，像不像，是往上走很关键的一点。
要有意识地养自己的气，大方舒服、沉稳淡定，慢慢用时间和习惯去沉淀。
要学会表情管理，说话匀速平和，不要一激动就唾沫星子乱飞。
有好事情也别咧嘴到后脑勺，有烦心事也别眉头马上皱紧，深呼吸，心里默念“稳住，能赢”。
脸上稳住了，别人就觉得你靠得住。
要学会藏拙，中国人是讲究含蓄的智慧的。聪明劲太外露就成了显摆小机灵。
大家天然更信看起来老实巴交、甚至有点“憨”的同事。不是真傻，是懂得“藏锋”。
眼神是人和人打交道的第一关，眼神飘来飘去，显得心虚；死死盯着，又像审犯人。
平时照镜子练练，学会真诚地看着对方，时间长了，一个眼神，对方就懂你意思，比说十句废话管用。
站坐有相，走路挺直腰板，肩膀打开，想象头顶有根线提着。坐着别葛优瘫，找到“松而不垮，挺而不僵”的感觉，精气神儿立马不一样。
三岁学说话，一辈子学闭嘴，说话前，舌头在嘴里转三圈，该说的说，不该说的咽回去，管住嘴就能少惹祸。
心要学会放宽，同事夸你，笑笑说“过奖了”。
领导批你，听着改着，别往心里去。
心稳了，事儿就顺一半。
最后就是要慎独，慎独是领导干部必备修养。小事不马虎，气质自然就“正”了，君子是装不出来的。
体制内的“气质”，稳当、靠谱、不招人烦、自己也不拧巴，就够了。
说到底，是修一份让自己舒服、也让别人舒服的“人味儿”。